Você Sempre Jovem

Você Sempre Jovem

Coleção Foxcraft

Autor: MICHAEL F. ROIZEN & MEHMET C. OZ

Preço: R$ 48,50

360 pp. | 20x26 cm

ISBN: 9788532523761

Assuntos: Saúde/ Alimentação

Selo: Editora Rocco

A ciência tem avalizado o que a sabedoria popular já consagrou há muito tempo: é melhor prevenir antes de remediar. O ditado parece ter norteado o criador do conceito da Idade Real, Michael F. Roizen, e o celebrado cirurgião Mehmet C. Oz , que em Você sempre jovem – Estenda sua garantia de vida com qualidade explicam cientificamente o funcionamento do corpo humano, propondo ao leitor a adoção de hábitos que podem levar à longevidade. Com três títulos escritos em parceria na bagagem e participações assíduas em programas de sucesso na televisão norte-americana, como o The Oprah Winfrey Show, e nas listas dos mais vendidos mais prestigiadas do país, a dupla revela, neste lançamento, técnicas eficazes de combate ao envelhecimento.

O sucesso da dupla atesta a força da indústria antienvelhecimento, que movimenta cerca de U$56 bilhões por ano nos Estados Unidos, podendo chegar a U$79 bilhões até 2009. A busca pela fonte da juventude é visível também nas livrarias, com livros sobre o assunto disputando a liderança no mercado editorial. Nos Estados Unidos, Você sempre jovem estreou no topo da lista dos mais vendidos do The New York Times e mantém-se nela até hoje, há mais de 30 semanas do lançamento. O livro já vendeu mais de 2,7 milhões de exemplares, só nos Estados Unidos, ultrapassando o título anterior da dupla, You on a diet, que alcançou a marca de 2,6 milhões.

Roizen e Oz defendem o cuidado da saúde física e mental como princípio básico para uma vida longeva. Seus conselhos têm grande popularidade nos Estados Unidos, onde participam de diversos programas de televisão, além de atuarem como consultores de medicina e bem-estar em algumas emissoras. Com o traquejo dos que estão habituados a lidar com um público que pouco recorda das aulas de biologia, eles se preocupam em esmiuçar as lições científicas, tornando-as acessíveis ao leitor, que certamente vai reconhecer um ou outro termo decorado no tempo da escola.

O estilo irreverente e divertido adotado pela dupla não torna o assunto banal. Destinado a um público maduro, o livro propõe que sejam traçadas metas de qualidade de vida com etapas a serem cumpridas como em um projeto administrativo. Gerenciamento da raiva e do estresse, plano para parar de fumar, programa de sono profundo estão entre os objetivos detalhados para o leitor, que, a cada capítulo, pode fazer testes para descobrir como vai de saúde física e mental.

Alguns mitos criados em nome da saúde são implacavelmente derrubados por Roizen e Oz, que alardeiam os benefícios da cafeína para a memória, afirmam que o trabalho é a melhor terapia contra a depressão, enquanto recomendam que as explosões de raiva sejam evitadas para proteger o organismo de colapsos. As prescrições não diferem das orientações de boa parte das autoridades de saúde.

A singularidade do livro está na maneira como os dois médicos se dirigem ao público, tratando da informação científica com uma linguagem informal e acessível a leigos. A abrangência dos aspectos que consideram parte da saúde também é pouco comum. Além de recomendações já conhecidas, como exercitar-se ao menos 30 minutos por dia, alimentar-se de produtos naturais, principalmente saladas que tenham verduras e tomate, os autores enfatizam a importância de conversar diariamente com amigos e parentes, ou de ter animais e plantas em casa, considerados antídotos poderosos contra a depressão.

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O AUTOR

Michael F. Roizen é presidente do Departamento de Anestesia e Tratamento Intensivo da Universidade de Chicago. É cofundador do site www.RealAge.com. Ao lado de Mehmet C. Oz, escreveu outros livros da série Você.

Mehmet C. Oz é cirurgião e professor de cirurgia cardíaca na Universidade de Columbia. Suas publicações incluem artigos e livros especializados. Tornou-se famoso como astro do programa Second Opinion with Dr. Oz, do Discovery Channel, e atualmente é o expert de saúde do programa The Oprah Winfrey Show.

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