Um selo dedicado ao bem-estar, em suas múltiplas facetas – saúde, espiritualidade, ecologia, relacionamentos afetivos e sexo, família, alimentação, pets e viagens. Essa é a proposta do Bicicleta Amarela, novo selo da Editora Rocco, que chega ao mercado com o lançamento Detox de 10 dias: como os sucos verdes limpam o seu organismo e emagrecem, de JJ Smith, best-seller do The New York Times.
 
Nutricionista especializada em programas de perda de peso, JJ Smith propõe uma dieta à base de sucos capaz de acionar o processo de emagrecimento, aumentar o nível de energia e melhorar a disposição física e psicológica em Detox de 10 dias. Criadora do Detox-Eat-Move (DEM), sistema que visa a desintoxicação, purificação e reprogramação do paladar, JJ Smith afirma que o sucesso de uma dieta depende de uma  mudança radical do estilo de vida de cada um, que deve começar com uma limpeza do organismo.
 
Com o programa proposto em Detox de 10 dias,  é possível  perder peso e, principalmente, estabilizá-lo, sem riscos de futuras variações na balança. No livro, JJ Smith mostra que, quanto maior o nível de toxinas armazenadas nas células de gordura do corpo, maior a dificuldade de eliminá-las apenas com dieta. E defende a ingestão dos sucos verdes para, além do combate ao excesso de peso, garantir benefícios como o emagrecimento, aumento dos níveis de energia, maior clareza mental, melhora no sono e digestão, menos inchaço e vontade de comer determinados alimentos.
 
JJ Smith criou o sistema após uma intoxicação por mercúrio, em função de obturações dentárias, que a deixou de cama por dois meses. A própria autora eliminou cinco quilos quando fez seu primeiro detox. Capaz de agradar ao mais exigente dos paladares, o livro traz mais de 100 receitas que ajudam a pôr em prática um estilo de vida mais saudável. Afinal, segundo a autora, ao utilizar os supernutrientes das folhas verde-escuras, os sucos verdes satisfazem as necessidades nutricionais de uma forma equilibrada e saborosa. A publicação traz ainda depoimentos e histórias de sucesso, além de dicas para continuar o emagrecimento após a limpeza de 10 dias.

O AUTOR

JJ Smith é nutricionista graduada pelo Institute of Holistic Healing e membro da American Nutrition Association (ANA), especializada em programa de perda de peso pelo National Exercise and Sports Trainers Association (Nesta). É formada em Matemática pela Universidade de Hampton, na Virgínia, e em Administração de Empresas pela Wharton Business School.
 
Desde que se tornou mais saudável, perdeu peso e descobriu uma “segunda juventude” depois dos quarenta, JJ se transformou em inspiração para todos aqueles que querem perder peso, recuperar a disposição e voltar a se sentir sexy! 

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